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Bain de forêt - Sylvothérapie

Le Shinrin-yoku, ou bain de forêt, appelé sylvothérapie en France est une pratique médicale très populaire au Japon.

Cette médecine de la forêt nous invite à nous rapprocher de la nature, de son harmonie, afin de nous reconnecter avec notre capacité innée à guérir. L’art des bains de forêt consiste à se relier aux arbres, végétaux, d'embrasser la nature par l’intermédiaire de nos sens.

Tout en marchant, en conscience, dans la nature et la forêt, je vous invite à profiter des bienfaits thérapeutiques des arbres. Une découverte sensorielle voire extra-sensorielle, pour les plus curieux. 

Détente et bien-être, oxygénation, marche thérapeutique, partager son amour de la Nature avec d'autres amoureux de la Nature, étreindre les arbres, méditer en groupe, optimiser les effets thérapeutiques physique et mental d'une balade en forêt.

"La forêt est comme notre mère, un lieu sacré, un cadeau du divin à notre intention, nous les humains. C’est le paradis de la guérison." Dr Qing Li, auteur de Shinrin-Yoku, l'art et la science du bain

Nature 3218866 1920