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Hypnose Ericksonienne

« L’hypnose, c’est une relation pleine de vie qui a lieu dans une personne et qui est suscitée par la chaleur d’une autre personne. » — Milton Erickson

Milton H. Erickson (1901-1980) utilise initialement l’autohypnose pour traiter sa paralysie résultant d'une poliomyélite. Sa guérison l’amènera à sa conviction sur les effets thérapeutiques de la suggestion et de l’hypnose. 

L'hypnose aujourd'hui est reconnue, enseignée et pratiquée par la Médecine. Les recherches neuroscientifiques soulignent les pouvoirs et effets thérapeutiques de cette technique.

 Nous éprouvons tous l'état d'Hypnose ou modifié de conscience plusieurs fois par jour: par ex, conduire et arriver à destination en ayant parcouru le trajet quotidien et s’étonner d’être déjà arrivé. 

En hypnose Ericksonienne, le patient doit être l’acteur de sa guérison. C’est au patient d'utiliser l’état hypnotique afin d’accéder aux ressources intérieures qui sont souvent inexploitées.

Milton Erickson soutenait l'idée qu'on ne soigne pas un symptôme ou une maladie, mais une personne. L'hypnose en psychothérapie, envisagée à la manière d'Erickson, est une relation vivante entre deux individus.

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Modifier, remplacer et supprimer des comportements, problèmes et pathologies devient alors possible:

  • Traumatismes (physiques et psychologiques)
  • Stress, SPT & angoisses
  • Préparation, coaching, concentration
  • Développement de la confiance en soi & estime de soi
  • Dépression chronique
  • Deuil & perte
  • Phobies
  • Perte de poids
  • Mauvaises habitudes: tabac, alcool, sucre, substances illicites...
  • Problèmes de sommeil...