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Hypersensibles & Ultrasensibles empathiques aide à l'accomplissement de soi

S.O.S Stress

Gestion des stress chronique, post-traumatique & TSPT

Apprendre à gérer, dominer et dépasser son stress ainsi que les émotions liées à ce stress voire l'éliminer, le neutraliser et le remplacer par la confiance et la sérénité, oui c'est possible.

Cet atelier hebdomadaire de 2 h enseigne et dispense la pratique de techniques de relaxation et de respiration ainsi que de thérapies cognitives et psychocorporelles:

  • Méditation guidée & relaxation
  • Cohérence cardiaque
  • EMDR (mouvements occulaires) et Tapping
  • Havening (Havening.org)

FREQUENCE: HEBDOMADAIRE

DUREE: 2h

TARIF: 44€

Road 4730553 1920